Antara FLAT SHOES dan HIGH HEEL

Hai girls, suka FLAT SHOES atau lebih dikenal sepatu teplek ? hemmm biasanya sepatu ini sering digunakan cewek – cewek pada saat kuliah, atau acara nyantai. Apalagi sekarang banyak model sandal atau sepatu teplek banyak digemari pelajar atau mahasiswa karena nyaman dan gak ribet...

Memang sepatu ini sederhana bentuknya, selain itu kliatan nyaman setelah memakainya, tapi jangan merasa nyaman juga say, ternyata FLAT SHOES berpengaruh juga lho dengan kesehatan, ternyata memakai flat shoes sama bahayanya dengan memakai high heel (sepatu hak tinggi)....Kok bisa gitu ya???

Menurut seorang konsultan bedah Ortopedik, Mike O’Neil, seseorang yang mengenakan sepatu teplek ataupun high heel dalam jangka waktu lama atau lebih dari 6 bulan berisiko menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh Anda. Flat shoes yang memiliki pijakan kaki datar, memang bisa mengurangi risiko terkilir. Akan tetapi, flat shoes bisa berbahaya karena pemakai sepatu teplek ini cenderung berjalan dengan cara menyeret langkahnya, padahal ini berbahaya karena dapat memperburuk postur tubuh. Sepatu teplek ini juga dapat melonggarkan tulang sendi dan urat daging. Selain itu, flat shoes bisa menyebabkan radang sendi pada tempurung lutut. Hemmm....bahaya juga ya??? Tapi dengan memakai sepatu teplek ini dapat mengurangi resiko jatuh saat mengenakannya.

Trus gimana dengan sepatu hak tinggi atau lebih dikenal dengan HIGH HEEL???

Wanita mana yang gak suka high heels? HIGH HEEL adalah salah satu kebutuhan wanita yang mengemarinya (terutama wanita dewasa), wanita pikir dengan memakai high heel dia menjadi ngerasa percaya diri dengan dirinya, apalagi wanita dengan postur kurang tinggi. Lalu kenapa memakai high heel juga beresiko???

Sementara itu, sepatu berhak tinggi berbahaya karena pemakainya rentan terkilir yang bahkan bisa menyebabkan patah tulang kaki. High heel juga bisa menyebabkan peradangan pada jantung kaki. Bengkak pada ibu jari kaki karena beban tubuh bertumpu pada ujung kaki, nyeri lutut, nyeri punggung, juga merupakan beberapa efek buruk lain memakai hak tinggi.

Tapi bagi Anda pengagum high heel jangan berkecil hati, memakai high heel membuat kaki lebih jenjang dan tubuh telihat seksi saat memakainya. Anda penggemar sepatu hak tinggi (high heel) kini saatnya Anda tersenyum bahagia, pasalnya hak tinggi yang diklaim membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh ini Anda ternyata juga bisa memperbaiki otot dasar panggul dan tentu saja bisa mendongkrak gairah seksual. Wow.....

Trus sebaiknya gimana???

Hemmm..... ada tips buat Anda para wanita....

1.      Carilah ukuran yang tepat sepatu yag akan Anda kenakan, supaya Anda nyaman memakainya

2.      Gunakan sepatu dengan hak ½ inchi – ¾ inchi (1 inchi = 2.54 cm). Mengapa? Sepatu ini gak terlalu tinggi gak telalu rendah, jadi dapat mengurangi resiko diatas

3.      Buat pecinta high heel dengan ukuran lebih dari No. 1 sebaiknya gunakan high heel dengan hak lebar, sehingga terjadi keseimbangan yang baik antara tumit dengan jari kaki

4.      Gunakan bantalan pada sepatu, agar kaki tidak lecet saat Anda sedang berdiri dalam waktu lama

5.      Khusus pemakai high heel disarankan untuk tidak memakai lotion pada kaki saat bersepatu

Semua tergantung Anda mau pilih yang mana??? Selamat Mencoba.........

Dikutip dari berbagai sumber