Hai girls, suka FLAT SHOES atau lebih dikenal sepatu teplek ? hemmm biasanya sepatu ini sering digunakan cewek – cewek pada saat kuliah, atau acara nyantai. Apalagi sekarang banyak model sandal atau sepatu teplek banyak digemari pelajar atau mahasiswa karena nyaman dan gak ribet...

Memang sepatu ini sederhana bentuknya, selain itu kliatan nyaman setelah memakainya, tapi jangan merasa nyaman juga say, ternyata FLAT SHOES berpengaruh juga lho dengan kesehatan, ternyata memakai flat shoes sama bahayanya dengan memakai high heel (sepatu hak tinggi)....Kok bisa gitu ya???

Menurut seorang konsultan bedah Ortopedik, Mike O’Neil, seseorang yang mengenakan sepatu teplek ataupun high heel dalam jangka waktu lama atau lebih dari 6 bulan berisiko menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh Anda. Flat shoes yang memiliki pijakan kaki datar, memang bisa mengurangi risiko terkilir. Akan tetapi, flat shoes bisa berbahaya karena pemakai sepatu teplek ini cenderung berjalan dengan cara menyeret langkahnya, padahal ini berbahaya karena dapat memperburuk postur tubuh. Sepatu teplek ini juga dapat melonggarkan tulang sendi dan urat daging. Selain itu, flat shoes bisa menyebabkan radang sendi pada tempurung lutut. Hemmm....bahaya juga ya??? Tapi dengan memakai sepatu teplek ini dapat mengurangi resiko jatuh saat mengenakannya.

Trus gimana dengan sepatu hak tinggi atau lebih dikenal dengan HIGH HEEL???

Wanita mana yang gak suka high heels? HIGH HEEL adalah salah satu kebutuhan wanita yang mengemarinya (terutama wanita dewasa), wanita pikir dengan memakai high heel dia menjadi ngerasa percaya diri dengan dirinya, apalagi wanita dengan postur kurang tinggi. Lalu kenapa memakai high heel juga beresiko???

Sementara itu, sepatu berhak tinggi berbahaya karena pemakainya rentan terkilir yang bahkan bisa menyebabkan patah tulang kaki. High heel juga bisa menyebabkan peradangan pada jantung kaki. Bengkak pada ibu jari kaki karena beban tubuh bertumpu pada ujung kaki, nyeri lutut, nyeri punggung, juga merupakan beberapa efek buruk lain memakai hak tinggi.

Tapi bagi Anda pengagum high heel jangan berkecil hati, memakai high heel membuat kaki lebih jenjang dan tubuh telihat seksi saat memakainya. Anda penggemar sepatu hak tinggi (high heel) kini saatnya Anda tersenyum bahagia, pasalnya hak tinggi yang diklaim membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh ini Anda ternyata juga bisa memperbaiki otot dasar panggul dan tentu saja bisa mendongkrak gairah seksual. Wow.....

Trus sebaiknya gimana???

Hemmm..... ada tips buat Anda para wanita....

1.      Carilah ukuran yang tepat sepatu yag akan Anda kenakan, supaya Anda nyaman memakainya

2.      Gunakan sepatu dengan hak ½ inchi – ¾ inchi (1 inchi = 2.54 cm). Mengapa? Sepatu ini gak terlalu tinggi gak telalu rendah, jadi dapat mengurangi resiko diatas

3.      Buat pecinta high heel dengan ukuran lebih dari No. 1 sebaiknya gunakan high heel dengan hak lebar, sehingga terjadi keseimbangan yang baik antara tumit dengan jari kaki

4.      Gunakan bantalan pada sepatu, agar kaki tidak lecet saat Anda sedang berdiri dalam waktu lama

5.      Khusus pemakai high heel disarankan untuk tidak memakai lotion pada kaki saat bersepatu

Semua tergantung Anda mau pilih yang mana??? Selamat Mencoba.........

Dikutip dari berbagai sumber

Sahabat sahabatku diseluruh dunia, pernah gak Anda saltum (salah kostum) saat acara resmi ataupun acara - acara biasa? Mungkin Anda pernah bahkan sering mengalaminya, termasuk saya, setelah belajar dari pengalaman sehari hari saya ternyata gak sulit kok buat madu padankan kostum atau gaun agar gak saltum (salah kostum) contohnya :

1. PD (Percaya Diri), ini merupakan salah satu faktor penunjang kecantikan Anda, karena dengan percaya diri Anda merasa nyaman dengan penampilan Anda, asalkan gak ke PDan, hihi

2. Pilih gaun dengan warna gelap, misalnya coklat, hitam, abu-abu, ungu, karena warna ini gak akan ketinggalan jaman meskipun udah ganti tahun, bila suka warna cerah pilih warna yang cocok dengan kulit Anda, yang nyaman dengan Anda, jangan yang Anda suka tapi orang lain 'gak ngeh' ngliatnya

3. Bila Anda hadir dalam acara resmi seperti pernikahan gunakan gaun atau kebaya yang nyaman dengan Anda, jangan mengenakan celana di acara ini jika Anda tidak ingin saltum

4. Jika Anda hadir dalam acara santai kenakan baju santai bukan gaun, untuk penampilan Anda bisa atur sesuai bentuk tubuh Anda

5. Pikirkan orang lain, maksudnya jangan pikir Anda bagus mengenakan suatu pakaian tapi juga perhatikan saran dan pendapat orang lain

6. Tumbuhkan mood positif kedalam diri Anda, karena ini sangat penting karena dengan tumbuhnya perasaan - perasaan yang baik gaun apapun yang Anda pakai tetap saja nyaman Anda pakai begitupun sebaliknya

Sedikit tips untuk Anda, semoga bermanfaat semua penampilan tergantung pintar - pintar Anda mengolah diri Anda.

Hai temen - temen shoping holic (khususnya pecinta belanja) seperti saya, ada tips belanja nehhh biar hemat dan gak ribet saat belanja, may be :

1. Tentukan tempat belanja yang kalian anggap sesuai dengan isi kantong kalian, bagi yang berkantong tebal bisa belanja di Butik, tapi yang berkantong standart gak ada salahnya mencoba ke Mall, mahal???? eits...jangan salah Mall yang identik mahal ternyata disana banyak barang - barang bagus lho dengan harga yang standart pula, apalagi dihari tertentu ada diskon yang gak kalah dengan butik lho?

2. Miliki kartu pelanggan atau kartu diskon di tempat yang sering kalian kunjungi untuk belanja, bila di Toko atau Outlet miliki juga kartu nama, biar kita lebih akrab dengan pemilik Toko, siapa tau dapat diskon (jika beruntung lho?)haha

3. Ingat hari - hari dimana ada diskon atau potongan harga di tempat yang sering kalian kunjungi, biasanya di Mall ada diskon khusus hari besar ataupun akhir tahun, jadi sisihkan uang kalian buat belanja di waktu itu, jadi uang kalian gak terkuras saat belanja

4. Lakukan pengecekan dompet sebelum belanja atau melakukan transaksi jual beli, sehingga kalian biasa melihat kondisi keuangan kalian cukup atau tidak jika membeli barang ini

5. Jika kalian pengen barang bagus tapi harganya mahal, pikirkan keuangan kalian, jika kalian masih tetap keukeuh untuk mendapatnya segera saja kalian beli, karena kesempatan gak datang dua kali, tapi jika tidak memungkinkan kalian bisa mencari ditempat lain yang harganya mungkin lebih murah

Maybe ini beberapa tips buat kalian yang gila belanja, thanks